Herz.Fitness-StayFit

Montagskurs,
17:00 Uhr
mit Carlotta Brandt
Präventionskurs für Frauen. Zudem ausgerichtet und geeignet als Bewegungsintervention vor,  nach und unter laufender  Chemotherapie, Bestrahlung,  prä- und postoperativ, unter Antikörper oder Hormontherapie
Zum Probetraining

Herz.Fitness-PneumoFit

Dienstagskurs,
17:00 Uhr
mit Sarah Moßler
Präventionskurs  für Frauen und Männer zur Prävention von Lungenerkankungen.  Vermeidung  von Lungenerkankung (COPD, Emphysem, Fibrose, Lungenhochdruck, PAH, CTEPH, Asthma...)
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Herz.Fitness-KardioFit

Mittwochskurs,
17:00 Uhr
mit Benedikt Skora
Präventionskurs für Frauen und Männer. Schwerpunkt zum Gesundheitserhaltung.  Herzkreislauftraining zur Prävention von Herz- und Gefäßerkrankungen.



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Online-Seminar: Bewegungstraining zur Förderungvon Kraft, Ausdauer und Herz-Kreislaufgesundheit

17:00 Uhr
mit Caroline Prößl
Präventionskurs für Frauen und Männer. 

Bewegungstraining zur Förderungvon Kraft, Ausdauer und Herz-Kreislaufgesundheit

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Herz.Fitness-Cardio-Boost Training

Montag & Mittwoch live, Freitag video
18:05 Uhr
Hochintensives Intervalltraining als Basis oder add-on Training mit deinen Experten Carlotta Brandt, Annika Ney, Caroline Prößl und Benedikt Skora.

Start 02. März 2026

Alle Infos folgen im  WhatsApp-Kanal: herz.fitness | PräventionsReport
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Herz.Fitness-HerzStark Training

Mittwoch live, geplant Do
17:00 Uhr
Für Menschen vor und nach einer Herzoperation, die ihre Genesung aktiv unterstützen, ihre Belastbarkeit verbessern und sicher in den Alltag zurückkehren möchten.

Alle Infos folgen im  WhatsApp-Kanal: herz.fitness | PräventionsReport
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Herz.Fitness-NutriFit 

Dienstagskurs,
18:00 Uhr
Professionelles Ernährungscoaching mit Sarah Viethen

Ein angeleitetes und begleitetes Programm

durch professionelle & zertifizierte Ernährungsexpertin

Limitierte Plätze!

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Herz.Fitness-RauchfreiFit

Alle Infos folgen im  WhatsApp-Kanal: herz.fitness | PräventionsReport