-Gemeinsam schlanker und gesünder -
Dein 16-wöchiges, professionell begleitetes Coaching
Du willst nachhaltig abnehmen und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen?
Du willst dich gesund ernähren, um Erkrankungen zu vermeiden?
Dann starte mit einem klarem Ziel vor Augen. In einer motivierenden Gemeinschaft lernst du nicht nur, wie du Schritt für Schritt Gewicht verlierst, sondern bekommst auch praxisnahe Tipps für deinen Alltag.
Das erwartet dich:
- 6 Termine über 16 Wochen, die Dir praxisnah Wissen und Motivation vermitteln
- Start: Dienstags 18:00 Uhr
- Wo? Im herz.fitness-Zoomraum online
Wer coacht Dich?
Wir sind extrem glücklich mit Sarah Viethen, als integrativer Ernährungs- und Gesundheitscoach, Sportwissenschaftlerin & Fachberaterin für Darmgesundheit eine äußerst versierte Expertin auf diesem Gebiet für euch gewinnen zu können.
Was ist die Voraussetzung: Du bist gewillt, etwas Anstrengung in die Hand zu nehmen, deine Gewohnheiten zu verändern, neues auszuprobieren und suchst nicht ständig nach Ausreden, warum es nicht klappt. Sei dabei!
Kosten: Einstiegspreis 195,00 € (Mindestteilnehmerzahl 6 Personen, max. 12 Personen)
Die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt und der aktuelle Kurs läuft bereits. Um einene Platz für den nächsten Kurs zu erhalten trage dich bitte auf die Warteliste ein. Es gilt das "first come - first serve " Prinzip. Wir werden rechtzeitig informieren.
Wie erhalte ich meinen Platz?
1. Zunächst Anmeldung >>> hier <<<.
2. Überweisung an
Bankverbindung
Herz.Fitness
IBAN DE21 3707 0024 0334 8380 04
Verwendungszweck: Stichwort "NutriFit" + Teilnehmername
3. Bestätigung erfolgt bei verfügbarem Platz per email, sonst Rücküberweisung
Offene Fragen zum Ernährungscoaching richtest du gerne an [email protected] Stichwort "NutriFit" oder über unser Kontaktformular
Kurstermine "NutriFit-Coaching"
jeweils Dienstag 18:00 Uhr, Dauer: je 30-45 Minuten:
Termine NutriFit
Kurs Herbst 2025
Buchung gestartet
- 7. Oktober 2025
- 21. Oktober 2025
- 4. November 2025
- 18. November 2025
- 2. Dezember 2025
- 16. Dezember 2025
Kurs 2026
Termine folgen
Warteliste offen
Dauer pro Termin:
1. Treffen: Intensiver Einstieg (45 Min.).
Weitere Termine: 30-45 Minuten kompakte Inputs.
Warum Gruppencoaching? Weil gemeinsam alles leichter geht!
Tausche dich aus, lass dich inspirieren und motivieren – und feiere deine Erfolge mit Gleichgesinnten.
Doch lieber individuell?
Du möchtest die Beratung 1:1 vor Ort oder als VideoCall wahrnehmen, um ganz individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen?
Klicke >>> 1:1 Coaching <<<
Das sind die Themen
- Ernährung, die funktioniert: Lerne, wie du gesund abnimmst und deine Ernährung einfach in den Alltag integrierst.
- Mindset-Shift: Finde heraus, wie du dich mental so einstellst, dass du dranbleibst – auch an schwierigen Tagen.
- Hormon- und darmfreundliche Ernährung: Entdecke, wie du deinen Körper von innen heraus unterstützt.
- Blutzuckerstabilisierung: Sag Schwankungen und Heißhunger den Kampf an!
- Ganzheitlich abnehmen: Gesundheit, Genuss und Balance stehen im Fokus.
Was zeichnet uns aus?
Analyse
Umsetzung
Wir sind erfahren, verlässlich sowie fokussiert auf gute Ergebnisse und wissen es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten.
Stabilisierung
Ich habe immer ein Projekt, an dem ich arbeite. Meistens für meine Kunden. Von Zeit zu Zeit ist es aber auch ein persönliches Vorhaben, das mich neue Inspiration gewinnen lässt.
Kurstermine "NutriFit-Check-in"
10 Online-"check-in"-Termine pro Jahr (ca. alle 4–5 Wochen)
Dauer pro Termin: 30-45 Minuten
Gruppengröße: offen, min. 6
Leitung: zertifizierte Ernährungsberaterin
Inhalte:
- Kurz-Check-in: Wie läuft’s aktuell?
- Monatsthema (z. B. Mealprep, Darmgesundheit, emotionales Essen, saisonale Küche)
- Q&A-Runde und persönliche Fragen
- Impuls/Challenge bis zum nächsten Termin
Für wen?
- Du hast das Coaching durchlaufen und willst am Ball bleiben?
- Bleib langfristig am Ball nach deinem Kurs
- Regelmäßige Betreuung durch deine vertraute Ernährungsberaterin
- Monatliche Impulse für neue Motivation und Wissen
- Flexible Teilnahme — ob Jahrespaket oder Monatsabo
- Kleine, persönliche Gruppen für individuellen Austausch
Kosten
- Vorteile: garantierter Platz, festes Netzwerk, günstigerer Preis
- Zugang zu einer geschlossenen Community / Chatgruppe (z. B. über Signal oder Slack)
- Handouts oder Worksheets zum jeweiligen Monatsthema
- Aufzeichnung verfügbar für angemeldete Teilnehmende (falls nicht live dabei)
- 10 Check-in Termine im Jahr
- Jahrespreis: 24,17€ pro Monat
- Einzelpreis: 34€ pro Sitzung