herz.fitness Coach & Mitglied des wissenschaftlichen Beirats 

Dr. Dr. Ralf Beccard, MPH

Schon als Kind begann ich, mit Begeisterung Sport zu treiben, insbesondere Leichtathletik. Diese Einstellung ist bis heute erhalten geblieben. Als Jugendlicher habe ich die positive Verbindung  zwischen Bewegung und Gesundheit erkannt. Also habe ich Sport und Biologie studiert, mit anschließender Promotion in der Sportwissenschaft. Eine Reihe von Jahren arbeitete ich dann im Leistungssport, im Fitnessbereich, im Gesundheits- und Rehasport. Ein weiteres Studium absolvierte ich schließlich in den Gesundheitswissenschaften/Public Health sowie eine Ausbildung zum Sport- und Bewegunstherapeuten.

Dem folgte eine glückliche Fügung an der Uniklinik Köln: Hier konnte ich sowohl als Therapeut im Rehasport wie auch an einer Vielzahl von medizinischen Forschungsprojekten mit erkrankten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen arbeiten. Zielstellung war stets, mit Bewegungstherapie als einer entscheidenden Therapieoption, die Gesundheit und Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Meine Kenntnisse und Erfahrungen mündeten in einer weiteren Promotion in der Medizinwissenschaft.
Die eigenen sportlichen Aktivitäten  sollten aber auch nicht zu kurz kommen: viele Halbmarathonläufe, einige Berlin-Marathons, Wassersport, Skilaufen.

Als durch die Corona-Pandemie die sportlichen Aktivitäten (Rehasport/Vereinssport ) zum Erliegen kamen, entstand mit Herrn Dr.med. Gerhardt die Idee des Online Trainings für die betroffenen Personengruppen im Rahmen der Prävention. Gemeinsam mit meiner Frau haben wir über drei Jahre das Wohnzimmer zum Gym umgestaltet und viele Trainingsstunden angeleitet. Gern stehe ich dem Online-Trainerteam auch weiterhin beratend zur Verfügung.

Abschließend sei gesagt, dass ich viel Freude an meiner 11-jährigen Enkelin habe, die mit Enthusiasmus Leichtathletik in einem Berliner Verein betreibt - und schon mit bemerkenswertem Erfolg.