-Gemeinsam schlanker und gesünder - 

Dein 16-wöchiges, professionell begleitetes Coaching

Du willst nachhaltig abnehmen und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen? 

Dann starte 2025 mit einem klarem Ziel vor Augen. In einer motivierenden Gemeinschaft lernst du nicht nur, wie du Schritt für Schritt Gewicht verlierst, sondern bekommst auch praxisnahe Tipps für deinen Alltag.

Das erwartet dich: 

•  7 Termine über 16 Wochen, die Dir praxisnah Wissen und Motivation vermitteln 

• Start: Donnerstag, 16. Januar 2025, 17:30 Uhr im herz.fitness-Zoomraum online

Weitere Termine: 

• Donnerstag, 30. Januar 2025, 17:30 Uhr
• Donnerstag, 13. Februar 2025, 17:30 Uhr 
• Donnerstag, 6. März 2025, 17:30 Uhr
• Donnerstag, 20. März 2025, 17:30 Uhr
• Montag, 7. April 2025, 18:15 Uhr
• Montag, 28. April 2025, 18:15 Uhr

Wer coacht Dich?
Wir sind extrem glücklich mit Sarah Viethen, als integrativer Ernährungs- und Gesundheitscoach, Sportwissenschaftlerin & Fachberaterin für Darmgesundheit eine äußerst versierte Expertin auf diesem Gebiet für euch gewinnen zu können.

Dauer pro Termin:
1. Treffen: Intensiver Einstieg (60 Min.).
Weitere Termine: 45–60 Minuten kompakte Inputs. 

Das sind unsere Themen: 

• Ernährung, die funktioniert: Lerne, wie du gesund abnimmst und deine Ernährung einfach in den Alltag integrierst. 
• Mindset-Shift: Finde heraus, wie du dich mental so einstellst, dass du dranbleibst – auch an schwierigen Tagen.
• Hormon- und darmfreundliche Ernährung: Entdecke, wie du deinen Körper von innen heraus unterstützt.
• Blutzuckerstabilisierung: Sag Schwankungen und Heißhunger den Kampf an! 
• Ganzheitlich abnehmen: Gesundheit, Genuss und Balance stehen im Fokus. 

Warum Gruppencoaching? Weil gemeinsam alles leichter geht!
Tausche dich aus, lass dich inspirieren und motivieren – und feiere deine Erfolge mit Gleichgesinnten.

Was ist die Voraussetzung: Du bist gewillt, etwas Anstrengung in die Hand zu nehmen, deine Gewohnheiten zu verändern, neues auszuprobieren und suchst nicht ständig nach Ausreden, warum es nicht klappt. Sei dabei!

Kosten: Einstiegspreis 195,00 € (Mindestteilnehmerzahl 6 Personen, max. 8 Personen)

Die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt und wir bitten Dich, uns die Frage zu  Deiner individuellen Motivation zu beantworten und Dich hier unten zu bewerben. Eine Rückmeldung erhälst Du  kurzfristig. Die finale Zusage erfolgt bis  zum  31.12.2024 nach bestätigter Buchung. Bewerbung möglich noch bis: 27.12.2024 - bzw. solange Plätze verfügbar

Offene Fragen zum Ernährungscoaching richtest du gerne an [email protected] Stichwort "NutriFit" oder über unser Kontaktformular